المهارات المقررة على الفرقة الاولى

- الدحرجة الأمامية المتكورة.

   - النواحي الفنية.

1- تؤدي المهارة من وضع الوقوف ثني الركبتين.

2- دفع الأرض باليدين لتكون هناك فترة طيران قبل وضع اليدين على الأرض .

3- وضع اليدين على الأرض باتساع الصدر .

4-  ملامسة الأرض بالكتفين أولا ثم مرور منطقة الظهر والمقعدة .

5- الاحتفاظ بتكور الجسم تماما مع مسك الركبتين باليدين حتى يرتكز الجسم على القدمين .

6- مد الجسم عاليا للوصول إلى وضع الوقوف .

الدحرجة الأمامية المتكورة

 

- الخطوات التعليمية.

1- ( رقود ) مسك الركبتين وضعهما على الصدر لعمل وضع جلوس التكور .

2- ( جلوس التكور . مسك الركبتين باليدين ) نصف دحرجة خلفا وأماماً مع ضم الركبتين على الصدر( الكرسي الهزاز ) .

3- ( وقوف على الكتفين ) هبوط الجسم مع وضع التكور للوصول إلى الإقعاء الذراعين أماما ً.

4-  (إقعاء الكفين على الأرض بين القدمين ) دحرجة الجسم اماما ً .

5- ( انبطاح مائل عميق بمساعدة الزميل ) عمل دحرجة أمامية .

6-  وقوف على أربع باستخدام مقعد سويدي دحرجة الجسم أماماً .

7- إقعاء الذراعين أماماً باستخدام المستوى المائل ثم دحرجة أمامية متكورة .

- طريقة السند.

1-    دفع الزميل من أسفل الظهر للأمام .

  - الأخطاء الشائعة.

1- وضع اليدين قريبة من الرجلين .

2- عدم ثني الرأس للداخل وعلى الصدر .

3- ملامسة الرأس للأرض .

4- عدم الاحتفاظ بتكور الجسم .

5- عدم مسك الركبتين باليدين .

6- عدم دفع الأرض بالقدمين قبل وضع اليدين على الأرض .

 

v   الدحرجة الخلفية المتكورة.

  - النواحي الفنية.

1-      وقوف ثني الركبتين للهبوط على المقعدة.

2-      الدحرجة للخلف للوصول لوضع الوقوف على الكتفين ثني الركبتين.

3-      يجب الاحتفاظ بتكور الجسم أثناء أداء المهارة .

4-      الاحتفاظ بتكور الجسم تماماً حتى يرتكز الجسم على القدمين .

5- مد الجسم عاليا للوصول إلى وضع الوقوف.

 

6-      يجب عدم ملامسة الرأس للأرض أثناء أداء المهارة .

- الخطوات التعليمية.

1- من وضع الوقوف ثني الركبتين للهبوط على المقعدة والدحرجة للخلف للوصول لوضع الوقوف على الكتفين ثني الركبتين.

2- نفس التمرين السابق مع مد الذراعين والاحتفاظ بتكور الجسم والدوران للخلف للهبوط على مشط القدم.

3- عمل التمرين رقم (2) من مستوى مائل ويستخدم لذلك الغرض سلم قفز مع احتفاظ الرأس بالانثناء على الصدر.

- طريقة السند.

  - يد على الكتف والأخرى أسفل الظهر.

- الأخطاء الشائعة.

1.   عد الاحتفاظ بتكور الجسم.

2.   ملامسة الرأس للأرض.

3.   عدم دفع اليدين للأرض.
 

v  الوقوف على الرأس.

    - النواحي الفنية.

1-    يجب توزيع الجسم علي الذراعين والجبهة حيث يمثلان قاعدة الارتكاز .

2-    يجب أن يكون الجسم على استقامة واحدة .

الوقوف على الرأس

 

- الخطوات التعليمية.

1-    يرسم مثل متساوي الساقين ، ويرسم علامة اليدين وعلامة الرأس على قمة المثلث .

2- ( وقوف الوضع أماما . الذراعين عاليا ) ثني مفصل ركبة الرجل الأمامية مع ميل الجذع أماما لوضع اليدين على قاعدة المثلث والجبهة على رأسه ثم يدفع اللاعب الأرض بالرجل الأمامية مع مرجحة الرجل الحرة خلفا عاليا مع ضم الرجلين قبل وصول المقعدة فوق الرأس والثبات بمساعدة الزميل .

3-    يؤدى التمرين السابق بدون مساعدة ( يمكن استخدام الحائط بدلا من الزميل ).

4-    من وضع الجلوس على أربع الوصول لوضع الوقوف على الرأس ثني الركبتين والثبات ثم العودة .

5-    يكرر تمرين (4) مع مد الرجلين لأعلى على كامل استقامتها مع السند ، ثم بدون السند .

- طريقة السند.

1- يجلس الساند جلوس فتحا مواجه ويقوم الساند بسند اللاعب بكلتا يديه من الجانبين من منطقة الوسط لتثبته ومساعدته على حفظ توازنه .

 

- الأخطاء الشائعة.

1- وضع اليدين والجبهة على خط مستقيم .

2- الارتكاز على أعلى الرأس .

3- فتح الرجلين أو ثني الركبتين .

4- عدم استقامة الجسم .

 

v   الوقوف علي اليدين.   

 - النواحي الفنية.

1.   يجب أن تكون المسافة بين اليدين باتساع الصدر والأصابع تشير للأمام.

2.   يجب أن يكون الجسم على استقامة واحدة.

3.   يجب توزيع ثقل الجسم على اليدين بالتساوي.

الوقوف على اليدين

 

- الخطوات التعليمية.

1. ( وقوف الظهر مواجه للحائط) وضع الكفين على الأرض ورفع الرجلين على الحائط والمشي باليدين للوصول لوضع الوقوف على اليدين الصدر ملامس للحائط.

2. ( وقوف الوضع أماما . الذراعين عاليا) نقل ثقل الجسم على الرجل الأمامية مع ثني مفصلي الفخذين لوضع اليدين على الأرض.

3. نفس التمرين السابق مع مرجحة الرجل الخلفية لأعلى للوصول لوضع الوقوف على اليدين إحدى الرجلين على استقامتها والأخرى منثنية.

4. ( وقوف الوضع أماما . الذراعين عاليا) وضع الذراعين على الأرض مع مرجحة الرجل الخلفية لأعلى ثم الرجل الأمامية لضم الرجلين في وضع الوقوف على الذراعين مع وقوف الساند مواجه للاعب أثناء الأداء بمسك فخذي الزميل.

5.   أداء التمرين السابق على الحائط.

6.   يقوم الزميل بالسند للاعب أثناء الأداء ثم تخفف السند تدريجيا حتى يؤدي اللاعب الحركة بدون سند.

 

 - طريقة السند.

1. يقف الساند بالمواجهة بالجانب للرجل الحرة وعند مرجحة اللاعب الرجل الحرة ودفع الأرض بالرجل الأمامية يمسك الساند اللاعب من الفخذين لمحاولة المساعدة على الثبات ومنعه من السقوط خلفا أو أماما.

 

- الأخطاء الشائعة.

1.   انثناء الذراعين.

2.   تباعد اليدين أكثر من اتساع الصدر.

3.   عدم وضع اليدين على خط واحد.

4.   ميل الرأس أماما أسفل.

5.   تباعد الرجلين و انثناء الركبتين.

 

v   الشقلبة الجانبية على اليدين ( العجلة).

  - النواحي الفنية.

1.   يجب المرور بوضع الارتكاز العمودي فتحا.

2.   يجب أداء المهارة في خط مستقيم.

3.   يجب وضع اليدين على الأرض بالتتابع مع إتمام حركة الشقلبة على المحور العميق للجسم.

الشقلبة الجانبية على اليدين(العجلة)

 

 - الخطوات التعليمية.

1. ( وقوف الوضع أماما . الذراعين عاليا) أداء مهارة الوقوف على اليدين على الحائط ثم فتح الرجلين لأقصى مسافة ممكنة.

2. ( وقوف الوضع أماما . الذراعين عاليا) أداء مهارة الوقوف على اليدين على الحائط ثم النزول على أحد الجانبين بواسطة السند من الزميل.

3.   وقوف اللاعب وأمامه مراتب بمستوى مائل لأسفل ومحاول أداء الشقلبة الأمامية على اليدين.

4. يرسم خط مستقيم على الأرض على منتصفه يوضع علامة اليدين وبينهما علامة الرأس وعلى طرفيه علامتين لكل من القدمين.

5. يضع اللاعب الرجل اليمنى على علامتها مع رفع الرجل اليسرى أماما استعدادا لوضعهما على العلامتين.

 - طريقة السند.

1. يقف الساند خلف اللاعب ثم يضع الذراعين متقاطعين بحيث يكون الذراع الأيسر أعلى من الأيمن أو العكس حسب اتجاه اللاعب أثناء الأداء ثم يمسك وسط اللاعب من الجانبين أعلى منطقة الحوض.

2.   عند أداء اللاعب للمهارة يتحرك الساند في اتجاه الحركة جانبا ثم رفعه لمساعدته على الشقلبة جانبا ومتابعته حتى نهاية المهارة.

 

 

- الأخطاء الشائعة.

1.   عدم أداء المهارة في خط مستقيم.

2.   انثناء الرجلين وضمهما ( مفصلي القدم).

3.   انثناء الجسم أماما أسفل ووضع اليدين على الأرض في وقت واحد.
 

v  الميزان الأمامي.    

  - الخطوات الفنية.

1.   الارتكاز على رجل واحدة وعدم ثني مفصلي الركبة ونقل ثقل الجسم عليها.

2.   الرجل المرفوعة تكون في مستوى أعلى من مستوى الرأس وممدودة.

3.   الذراعان جانباً والرأس لأعلى وللخلف قليلاً والنظر للأمام وتقوس المنطقة القطنية قليلاً.

4.   نقل وزن الجسم مباشرة على نقطة الارتكاز (القدم الثابتة).

ب- الأخطاء الشائعة.

1.   الوقوف على أحد جانبي القدم الثابتة.

2.   عدم نقل وزن الجسم على القدم الثابتة.

اليدان في الجانب ليست على استقامة واحدة



Add a Comment

اضيف في 12 نوفمبر, 2008 09:39 م , من قبل elkabtenm2006 said:

ندعو الله ان يوفقكم فى عملكم هذا
ونرجو من سيادتكم ان تضيفوا لنا المقرر على الفرقة الثانيةعلى هذا الموقع

اضيف في 12 نوفمبر, 2008 09:46 م , من قبل mostafa20106541
من مصر said:

انا الطالب مصطفي محمود محمد صلاح ..... تعليقي هو الدحرجه الاماميه من اهم مهارات الجمباز ..... والاهم من اداء المهاره الاعداد البدني قبل المهاره..... ولذلك يجب الاهتمام بالاعداد البدني اكثر من الاداء الفني لان الاعداد الفني الصحيح طريق الي الاداء الامثل ....... اميلي mostafa_20106541@yahoo.com

اضيف في 13 نوفمبر, 2008 06:36 م , من قبل mohamedmahmoudmohamed
من مصر said:

الف شكر يادوكتر على الموضوع ...
الطالب محمد محمود محمد عبدالله
الفرقه الاولى

اضيف في 14 نوفمبر, 2008 01:35 م , من قبل ahmednazeehslama
من مصر said:

بعد السلام على مسك الختام عليه السلام نشكر سيادتكم على مقالكم الذى افادنا فى مهارة الجمباز والتمرينات نرجو من الله التوفيق لسيادتكم تلميذك المجتهد : احمد نزيه عبد الغنى سلامة الفرقة : الاولى

اضيف في 14 نوفمبر, 2008 07:06 م , من قبل zahran91 said:

انا احمد عبد الحميد علي زهران اشكر الدكتور حمدى وتوت على المجهود الكبير من اجل الارتقاء بنا

اضيف في 14 نوفمبر, 2008 07:12 م , من قبل zahran91 said:

نسال اللة التويق دائما فى مجالات التمرينات والجمباز والسلام عليكم من احمد زهران

اضيف في 14 نوفمبر, 2008 09:00 م , من قبل mahmouedelhoseny
من مصر said:

شكرا علي هذا المجهود الرائع المبذول من الدكتور المحترم/حمدي الذي افادنا في ماده الجمباز واتمني لسيادتكم دوام النجاح والتفوق

اضيف في 15 نوفمبر, 2008 05:16 م , من قبل mansourhashish
من مصر said:

<mostafa mohammed hashish >
الفرقه الاولى.

الموضوع جميل جدا يا دكتور بس فيه حاجه نقصه وهى < مهارات القفز من على الحصان
باشكالها > اتمنى حضرتك تنزلها.......

<والسلام عليكم ورحمةالله وبركاته >

اضيف في 15 نوفمبر, 2008 05:57 م , من قبل ahmedmosa91
من مصر said:

السلام عليكم
: نشكر الدكتور :/حمدى وتوت على هذا المجهود العظيم الذى بذل فيه جهدة الكثير من اجل اخوانه الطلبه وندعوا الله ان يكون ذللك فى ميزان حسناته.
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
احمد موسى لطفى هلال

اضيف في 15 نوفمبر, 2008 05:59 م , من قبل ahmedmosa91
من مصر said:

السلام عليكم
: نشكر الدكتور :/حمدى وتوت على هذا المجهود العظيم الذى بذل فيه جهدة الكثير من اجل اخوانه الطلبه وندعوا الله ان يكون ذللك فى ميزان حسناته.
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
احمد موسى لطفى هلال

اضيف في 15 نوفمبر, 2008 06:01 م , من قبل ahmedmosa91
من مصر said:

السلام عليكم
نرجوا من الدكتور حمدى ان يعطى لنا نبذه فى مهارة حصان القفز والخطوات الفنيه لها
احمد موسى هلال

اضيف في 15 نوفمبر, 2008 06:02 م , من قبل ahmedmosa91
من مصر said:

السلام عليكم
نرجوا من الدكتور حمدى ان يعطى لنا نبذه فى مهارة حصان القفز والخطوات الفنيه لها
احمد موسى هلال

اضيف في 15 نوفمبر, 2008 06:12 م , من قبل deco91
من مصر said:

نشكر سيدتاكم على مثل هذا المجهود المبذول فى كتابة هذا الموضوع فقد تم افادتى بكثير من المعلومات عن الجمباز تلكالرياضه التى سمعت عنها كثيرا ولكنى فهمتها وعرفت ما هى بعدما قرأت هذا الموضوع ونسأل الله ان يديم على سيداتكم النجاح والتفوق

اضيف في 15 نوفمبر, 2008 06:14 م , من قبل deco91
من مصر said:

نشكر سيدتاكم على مثل هذا المجهود المبذول فى كتابة هذا الموضوع فقد تم افادتى بكثير من المعلومات عن الجمباز تلكالرياضه التى سمعت عنها كثيرا ولكنى فهمتها وعرفت ما هى بعدما قرأت هذا الموضوع ونسأل الله ان يديم على سيداتكم النجاح والتفوق
الطالب: محمد سعيد العشماوى
الفرقه:الاولى

اضيف في 15 نوفمبر, 2008 08:25 م , من قبل mohamedakl90
من مصر said:

نشكر الدكتور \حمدى وتوت على هذا الموقع الجامد قوى وانا والله استفت منة كتير ونرجو من سيادتكم مهارة حصان القفز بالفيديو ونرجو ان يكون ذالك فى ميزان حسناتك
وشكرا
محمد عقل عبد الهادى عبد البارى

اضيف في 15 نوفمبر, 2008 08:26 م , من قبل mohamedakl90
من مصر said:

نشكر الدكتور \حمدى وتوت على هذا الموقع الجامد قوى وانا والله استفت منة كتير ونرجو من سيادتكم مهارة حصان القفز بالفيديو ونرجو ان يكون ذالك فى ميزان حسناتك
وشكرا
محمد عقل عبد الهادى عبد البارى

اضيف في 15 نوفمبر, 2008 08:27 م , من قبل mohamedakl90
من مصر said:

نشكر الدكتور \حمدى وتوت على هذا الموقع الجامد قوى وانا والله استفت منة كتير ونرجو من سيادتكم مهارة حصان القفز بالفيديو ونرجو ان يكون ذالك فى ميزان حسناتك
وشكرا
محمد عقل عبد الهادى عبد البارى

اضيف في 15 نوفمبر, 2008 09:20 م , من قبل eslamelsawak said:

الاسم:اسلام اشرف محجوب السواق

بسم الله الرحمن الرحيم
تحيه طيبه للدكتور : حمدى وشكرا
المهم فى اداء المهارات ان تؤدى بالشكل الصحيح والبعد عن الاخطاء الشائعه ونرجوا لكم النجاح والتفويق
e-mail :eslam_fifa99@yahoo.com

اضيف في 15 نوفمبر, 2008 09:20 م , من قبل eslamelsawak said:

الاسم:اسلام اشرف محجوب السواق

بسم الله الرحمن الرحيم
تحيه طيبه للدكتور : حمدى وشكرا
المهم فى اداء المهارات ان تؤدى بالشكل الصحيح والبعد عن الاخطاء الشائعه ونرجوا لكم النجاح والتفويق
e-mail :eslam_fifa99@yahoo.com

اضيف في 20 نوفمبر, 2008 03:36 ص , من قبل asembarsem said:

بصراحة يا دكتور حمدى مظنش الى فيه حد هيذاكر من اى كتاب او مذكرة بعد مشاف التلخيص ده والى حضرتك بصراحة مش مفوت حاجة غير لما متكلم عنها ومع ذلك حضرتك ملخص كله
مع تحيات ( ميكو )
كلية (تربية رياضية)

اضيف في 20 نوفمبر, 2008 03:51 ص , من قبل asembarsem said:

بصراحة محدش ليه كلام بعد الى حضرتك كتبته ولخصتهولنا ده عشان من الاخر مش هينع نذاكر بعد كده من الكتاب او المذكرة وانا على فكرة مش بجامل ههههههههههه ده فعلا احسن من الكتاب ومتشكر اوى يا دكتور
مع تحيات ( ميكو )
كلية ( تربية رياضية )

اضيف في 21 نوفمبر, 2008 02:11 م , من قبل emarakarem said:

بسم الله الرحمن الرحيم
بعد التحيه احب ان اشك سيادتكم علي هذا الموقع الممتاز
اشكر سيادتكم علي المواضيع الموجوده علي الموقع ووفقك الله الي ما يحبه و يرضاه
الطالب: كريم احمد يوسف عماره
الفرقه: الاولى
الشعبه: السادسه رقم ثمانيه
وشكرا

اضيف في 25 نوفمبر, 2008 10:59 م , من قبل ghoooooost said:

انا عبدالرحمن علاء الدين السيد عبدالله
الفرقة الاولى
شعبة:الخامسة
رقم:13
شكرا خاص للدكتور:
حمدى وتوت
على المجهود الجامد دة ولله انا الايت كل حاجةانا عوزهةعن الجمباز بس ناقص مهارة القفز من على الحصان ويريت تعملو صفحة للتمرينات كمان
with best wishes
وشكرااااااااااااااااااا

اضيف في 25 نوفمبر, 2008 11:17 م , من قبل ahmedfetah said:

السلام عليكم ورحمة الاة وبركاتة انا احمد محمد فتيح الشعبة الثالثة رقم(2) طبعنا بعد الاى شوفناة دة وقراناة انا لسانى يعجز عن التعليق يعنى من الخر كدا انت يا دكتور افتدتنا بما فية الكفاية بس انا عندى سوال او تقدر تقول كدا طلب ممكن يعنى دا طبعا لو سمحت حضرتك تفدا شوية عن مهارة القفز من على الحصان او الاخطاء الشائعة وانا بكرر شكرى مرة اخرى على المجهود المتواصل دة thx you and good by with my best wishes

اضيف في 26 نوفمبر, 2008 07:24 م , من قبل محمد عادل السباعى said:

ميرسى جدا على المقرر يا دكتور
الطالب : محمد عادل السباعى فرقة اولى

اضيف في 29 نوفمبر, 2008 09:02 م , من قبل mohamedmahmoudmohamed
من مصر said:

شكرا على المكرر
الطالب/محمدمحمودمحمدعبدالله
الفرقه/الاولى
الشعبه/8
رقم/8

اضيف في 29 نوفمبر, 2008 10:13 م , من قبل hossamtaher
من مصر said:

شكرايادكتورحمدىعلى هذا الموقع
الطالب/حسام طاهر عبد الهادى
الفرقه/ الاولى
الشعبه/4
رقم/16

اضيف في 29 نوفمبر, 2008 11:26 م , من قبل محمدعادل شعبان said:

نشكر الدكتور حمدى وتوت على ما يبذله من اجل الارتقاء بالتربيه الرياضيه فهو مثال للدكتور المجتهد فى عمله يوفقه الله رساله شكر من الطالب / ممد عادل محمد شعبان
الفرقه الاولى
شعبه /11
رقم / 1
الى الدكتور المحب لعمله حمدى وتوت

اضيف في 29 نوفمبر, 2008 11:40 م , من قبل محمدعادل شعبان said:

نشكر الدكتور حمدى وتوت على ما يبذله من اجل الارتقال بالتربيه الرياضيه وهذا مثال للدكتور المجتهد المحب لعمله
الطالب/ محمد عادل محمد شعبان
الفرقه/ الاولى
رقم/ 1

اضيف في 30 نوفمبر, 2008 07:28 م , من قبل hourselmasry said:

انك حقا بالرجل الناجح فى عمله المحب له الساعى فى توصيله بموقعك هذا تساعدنا على فهم مادتين من اسهل واصعب المواد خاصة(التمرينات)فاسال الله ان يتاخذ كل دكتور فى اى مجال من مجالتنا هذا النهج السليم بعيد النظر فوالله ليكون لشباب مصر مستقبل باهر فى مجال التربيه الرياضيه وادعوا الله لكم دوام العافيه0 الطالب\احمدعبدالمعطى عبدالفتاح عبد الدايم والسلام عليكم ورحمة الله

اضيف في 04 ديسمبر, 2008 10:19 ص , من قبل tareklovet200093
من مصر said:

انا طارق لاشين شكرا ياد/ حمدى

اضيف في 04 ديسمبر, 2008 10:03 م , من قبل tareklovet200093
من مصر said:

ندعو الله لك بتوفيق يا د/حمدى مصطفى فاروق عبد السعيد

اضيف في 04 ديسمبر, 2008 10:06 م , من قبل tareklovet200093
من مصر said:

انا مصطفى فاروق عبد السعيد فرقه اوله شكرا يا د/ حمدى

اضيف في 07 ديسمبر, 2008 09:24 م , من قبل hourselmasry said:

انا اعد مخصوص عشان اعيد على حضرتك كل سنة وانت طيب يادكتور وعيد سعيد على حضرتك وعلى الامة الاسلاميه بالخير وربنا يخليك لينا الطالب-احمد عبد المعطى عبد الفتاح عبد الدايم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اضيف في 09 ديسمبر, 2008 01:30 ص , من قبل assemlovelife said:

بسم الله الرحمن الرحيم الاسم : عاصم على عبدالقادر قنديل طالب بالفرقه : الاولى تعليقى : رائع ونتمنى المزيد منك ومع جزيل الشكر للقائمين على توفير اكبر قدر من المعلومات حول ما ندراسته فى هذا العام الدراسى assem

اضيف في 13 ديسمبر, 2008 08:38 م , من قبل mero2010aam said:

الاسم : احمد محمد كهرمان
الشعبه الثالثه
الفرقه الاولى
اشكركم على هذا المجهود الرائع منكم

اضيف في 13 ديسمبر, 2008 08:40 م , من قبل mero2010aam said:

الاسم :احمد حسين جابر شعبان
الشعبه الاولى
الفرقه الاولى
ندعو الله ان يوفقكم فى عملكم هذا
ونرجو من سيادتكم ان تضيفوا لنا المقرر على الفرقة الثانيةعلى هذا الموقع

اضيف في 08 نوفمبر, 2009 08:34 م , من قبل ahmedel5oly said:

بعد اذن حضرتك يا دكتور انا م لاقي فيديو غير بس الدحرجه الاماميه بس هو فيه تاني ولا دي هيا بس المقرره بس السنادي انا الشعبه رقم ٢ و اسمي احمد محمد الخولي وشكره ع المجهود الرائع المبذول لاجلنا

اضيف في 08 نوفمبر, 2009 08:35 م , من قبل ahmedel5oly said:

بعد اذن حضرتك يا دكتور انا م لاقي فيديو غير بس الدحرجه الاماميه بس هو فيه تاني ولا دي هيا بس المقرره بس السنادي انا الشعبه رقم ٢ و اسمي احمد محمد الخولي وشكره ع المجهود الرائع المبذول لاجلنا

اضيف في 11 ديسمبر, 2009 01:21 م , من قبل هشام ابوزايد said:

الـــــــــــــــــــــــف شكــــــــــــــــر يا دكتور حمدى ع الحاجات الجميله دى واتمنى لك كل التوفيق والنجاح.
الطالب/ هشام عبدالعال ابوزايد
الفرقه/ الاولى
الشعبه/ 12
رقم/ 1



اضيف في 11 ديسمبر, 2009 01:22 م , من قبل هشام ابوزايد said:

الـــــــــــــــــــــــف شكــــــــــــــــر يا دكتور حمدى ع الحاجات الجميله دى واتمنى لك كل التوفيق والنجاح.
الطالب/ هشام عبدالعال ابوزايد
الفرقه/ الاولى
الشعبه/ 12
رقم/ 1





Add a Comment

<<Home